材料 鸭梨 : 2 – 3 个 西瓜 : 500g 马蹄 : 100 – 200g
方法1 1) 鸭梨洗净, 去心, 切小块或片 2) 西瓜洗净, 连皮切小块 3) 马蹄洗净, 连皮拍开 4) 加入适量水煮60分钟后即可当茶饮
方法2 1) 所有材料洗净, 去皮, 切小块 2) 加水适量, 大火煮沸后, 改小火煮10 – 20分钟 3) 用冰糖或蜂蜜调味, 当甜品食用
功效 : 清热润燥适用于: 天气炎热或过食燥热煎炸食物, 烟酒, 出现口干舌燥, 口臭, 咽干或痒, 胸闷热不适, 干咳少痰, 皮肤干燥, 尿少, 大便干等
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