[分享】孩子睡整夜觉对我来说很重要吗？

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    经常听到一些妈妈抱怨，孩子夜里总要醒来几次吃奶，弄得自己疲惫不堪。有些妈妈担心这样下去，会影响宝宝的睡眠。也有些妈妈十分厌烦夜间被宝宝吵醒，干脆地问：“怎样才能改掉这个坏毛病？”在这些妈妈心目中，让孩子睡一整夜觉不醒来，是最理想的状态。

     这种情况之所以成为问题，源头恐怕在人工喂养那里。是啊，吃奶粉的孩子一旦夜里醒来，做父母的就要睡眼惺忪地去沏奶粉、热奶瓶，一边等着奶粉升温（或降温），一边要哄住因不耐烦而哇哇大哭的小人儿，一边还要注意自己别困得扶不住奶瓶或者把孩子摔了。因此，喂奶粉的父母都巴不得孩子一觉睡到大天亮。

     幸运的是，喂母乳的妈妈就不必有这样的麻烦和负担。婴儿的睡眠迥异于成年人，没有一个孩子能够睡一整夜不醒。越小的孩子就越需要成年人的辅助入睡，而这种辅助最简便的方法就是喂母乳。

     有关夜间哺乳，可以分几个阶段来看：

 1、  婴儿出生后头几个月里，由于生长迅猛，夜里起码要起来一次吃奶。很早的一项研究表明，即使10个月大的婴儿，对于母乳的汲取也有25%是在夜间。另外，如果夜里间隔五六个小时不喂奶，母亲的乳房会因涨奶而肿胀，到了早晨再喂时，宝宝会叼不住奶头。而且这样也会引起乳汁分泌量的下降。

     对付婴儿夜间哺乳需求的一个妙方就是学会躺着喂奶。有些妈妈在一开始可能不大习惯，需要尝试各种不同的卧姿，背后多垫几个枕头。一旦找到适合自己的姿势，一天中起码有8个小时做母亲的辛劳就被大大缓解了。宝宝夜里醒来时，把他抱到妈妈的床上来，一边喂他，一边母子一同重入梦乡。

     有些妈妈可能担心自己会压着孩子，其实这种担心是多余的。诸多母亲的经验以及调查研究表明，健康正常的婴儿会在不适时向母亲发出信号，母亲也会开发自身的第六感官，在睡眠中保证宝宝的安全不受侵害。

 2、  一般在宝宝6~10个月之间，妈妈的产假就会结束，需要重返职场。这个时期的婴儿，已经结束纯母乳喂养阶段，在六个月左右开始添加辅食。但是母乳仍然是宝宝最主要的营养来源，有能力和条件的母亲，应该将母乳挤出来，交给白天的看护人喂给孩子。这个时期，也最容易出现宝宝在夜间频繁醒来吃奶。

     可能不少妈妈都遇见过这样的情况：下班回家后，看护人很得意地向你汇报，“这孩子可乖啦，上午一觉睡三个小时，下午一觉睡四个小时，一点儿麻烦也没有。”但是入夜之后，麻烦来了，宝宝一夜醒七八回，要吃你的奶。本来上班就很辛苦，夜里也不得安宁。这是为什么呢？

     原来，宝宝是在故意将白天黑夜睡颠倒了，把他珍贵的清醒时间留到夜里跟妈妈亲热的时候。你可能觉得这很烦，但是要记住，婴儿所做的一切都有原因，你的宝宝不是成心跟你过不去，而是在告诉你：“妈妈，我要更多跟你在一起的时间！”

    解决这个问题的最佳方法就是，和宝宝同床而眠，享受和宝宝亲密无间的夜晚。你会发现，宝宝醒来的次数很快就减少了，而且即使醒来，你也不用费什么劲就能满足他的需求。夜间的哺乳对于保持乳汁分泌量来说十分重要，因为你白天一整天都不在家，喂不着孩子，乳汁产量会因此下降。

     千万不要因为怕夜里喂奶而采取断奶这个办法，因为你白天已经没有和宝宝亲密接触的时间了，再不喂奶，就更失去建立牢固亲情关系的大好机会。不用担心夜间哺乳会影响你的睡眠，其实恰恰相反，你奶中含有天然的催眠成分，有利于宝宝的睡眠，同时，夜间哺乳提高你体内有镇静作用的荷尔蒙水平，你也会更加放松。真可谓一箭双雕。

 3、  世界卫生组织、国际母乳会、联合国儿童基金会以及美国卫生部，都提倡母乳喂养到两岁。在一岁多到两岁之间，母乳喂养对于孩子来说，情感和心理的功用要大于以前。有些孩子喜欢夜里长时间“赖”在妈妈奶头上，有些孩子不是因为饥饿，也一夜要起来多次吃奶。

     我们先要理解孩子这样做的原因：从他生命起始到现在，你的宝宝已经习惯了这样一个规律——在他无论因为什么（饥饿、干渴、孤独、焦虑、长牙等等）而烦躁时，得到安抚的形式是妈妈的奶头。其实你也习惯了，只要宝宝一醒，你就会把奶头送到他嘴里。也许他只是需要几分钟来安定下来，重新入睡。

     解决这个问题的办法，首先是要适当增加宝宝白天的进食量。大一些的宝宝，有时白天忙于玩耍，忘记吃奶吃饭。到了夜里才感到肚子饿，妈妈的乳房又是24小时都开张的小吃店，随时都可以补夜宵。宝宝需要知道：白天是吃饭玩耍的时间，夜里是休息睡觉的时间。

     其次是要宝宝学会，夜间生活除了吃奶之外还有别的花样。不要宝宝一醒就给他奶头，而是采用一些其他安抚方法，比如抱着他、拍他、唱催眠曲等等，同时也可以让他触摸到妈妈的乳房，获取一些安全感。也可以试着让爸爸来安抚宝宝，要让宝宝明白，“奶奶”（或者其他宝宝对乳房的昵称）在夜里也要睡觉的。一般孩子到了一岁半左右，都会明白这个道理。

     总之，如果你听说别人家的孩子已经开始睡整夜觉，而你自己的孩子还要夜里起来吃奶时，不要马上觉得自己的情况不如别人，而是先问自己这样一个问题：“孩子睡整夜觉对我来说很重要吗？”最重要的，其实是宝宝的满足和快乐，是你能够满足他白天以及夜晚的需求。对于一个婴儿来说，太阳升起和落下没有什么区别，他对于母亲的需要在白天和夜晚都是一样的。做母亲是一件24小时的工作，没有上下班之分。

     附：宝宝夜间频繁醒来的各种原因

     有些宝宝是因为饥饿，有些因为个性使然，也有些是因为正在经历某个成长阶段的关键时刻。但是令宝宝夜间醒来，还有很多其他原因：

 1、身体方面的不适：

*出牙的痛苦在夜间尤为明显；

*过湿或粪便污染的尿片——大多数孩子在撒尿时会醒来；

*穿的睡衣不舒服，皮肤对某种纤维过敏；

*鼻子堵了——尤其小婴儿，尚不会用嘴呼吸；

*感觉太热或者太冷。

 2、环境方面的原因：

*温度和湿度忽高忽低；

*空气中含有令宝宝烦躁或过敏的成分，比如烟味、爽身粉、油漆味、香水味、植物、粉尘，等等；

*床单太凉；

*不熟悉的声音。

 3、隐藏的病理原因：

*感冒；

*耳朵发炎；

*胃食管回流；

*发烧；

*过敏以及由其引起的肠胃不适；

*尿路感染；

*蛲虫。



 可憐天下父母心。我沒說我很可憐，我反倒覺得我很幸福，我很享受和毛毛蟲的親子時段。沒有哺乳過的人是沒辦法想像的，當一個小寶寶依附在你懷里吃奶的那種微妙的感覺，寶寶覺得很滿足，很有安全感的時候，做母親的會覺得一切的辛勞都值得的了。當寶寶吃飽了之后，那種滿足感，同時也讓媽媽感覺很滿足，很有成就感。
我并不是第一次哺喂就成功的，第一胎薰薰的時候，就相當的失敗，可惜才哺乳了大概四個月就沒辦法再繼續了。很是遺憾。也因此，我就告訴自己，不可以放棄，再累再辛苦也要把寶寶帶在身邊，才能成功。一出現任何疑問馬上尋求答案。千萬不能等到問題大了，才后悔為什么沒有想盡辦法改善或解決。
在職的父母都一定了解，寶寶半夜頻頻起來吵鬧的滋味，一想到沒幾個小時之后就要淚眼惺忪的起來忙上班，很多父母都會很無奈，甚至發脾氣。當我閱讀了上面這篇文章的論點了之后,有關“原来，宝宝是在故意将白天黑夜睡颠倒了，把他珍贵的清醒时间留到夜里跟妈妈亲热的时候。你可能觉得这很烦，但是要记住，婴儿所做的一切都有原因，你的宝宝不是成心跟你过不去，而是在告诉你：“妈妈，我要更多跟你在一起的时间！””這一段，我才了解天才寶寶的要求，原來他們真的很聰明。慚愧的我，覺得寶寶原來是那么的希望我們能夠好好的陪陪他們。雖然母牛難當，但是一想到這是別人無法取代的，當時驕傲和自豪起來！也就不管別人沒辦法哄哭鬧的寶寶時，硬硬要把寶寶往母牛懷里塞的滋味！以前總是在想，為什么我非得把手上的事情放下，為什么不管我把寶寶交給任何人，我都還是沒法完成我手上的功夫，就要重新把寶寶抱回。原因很簡單，因為我是他唯一的依賴，唯一尋求的庇護，不管是吃奶還是煩躁，就算是做爸爸的都沒辦法取代。所以，不止我的毛毛蟲，就連我的薰薰，我也如法炮制。當薰薰鬧別扭時，擁她入懷似乎也是一個不錯的方法。
做父母的，加油吧！

隨文章附送小帥哥毛毛蟲的帥帥近照一張～

【分享】新妈妈母乳不够怎么办

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       女友海蒂生下宝宝后一直纯母乳喂养，但是在45天左右的一个星期以来，海蒂感觉到他吃奶十分频繁，基本上每个小时都要吃。睡觉也不安稳，睡一个小时就会醒，但是如果爷爷奶奶抱着睡，就能一口气睡几个小时。为此海蒂咨询了一些育婴专家，她们说这是因为她的母乳质量不好，不能满足宝宝的需要，建议她给孩子添加奶粉。

 

       就在海蒂给我打电话前举行的一次国际母乳会活动中，讨论的主题是“怎样克服母乳喂养中的困难”，尤其是当孩子啼哭不已、频繁吃奶时，妈妈应该怎么办。主持活动的母乳会咨询员Serena在开场白中说，“喂母奶的妈妈好像总是面对着很多的质疑，每当宝宝频繁啼哭时，总有人立刻说，那是因为你的奶有问题，宝宝不够吃，应该加奶粉。可是当喂奶粉的孩子出现同样现象时，却没有人去怀疑是不是他的饮食方面有问题。”

 

       翻开母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》，会看到这样的信息：你根本不必担心的一件事，就是你的母乳的质量。你的奶中所含有的营养成分绝对能够满足你的宝宝的需要。除非你自己患有极度营养不良，那时你的奶才可能出现“质量”问题。人类幼儿的生存是如此的重要，大自然已经做好特殊安排，确保你的奶的质量。比如，你在孕期所增加的脂肪，就是为了宝宝出生后给你的母乳添燃料。

 

       另外还有研究发现，为保证婴儿摄取的营养量，母乳制造过程有时会剥夺母亲自身的营养而满足母乳的养分。因此喂母乳的妈妈一定要注意自己的饮食和休息，多吃营养丰富的食品，尤其是钙的补充。

 

       至于宝宝突然比以前更加频繁地哺乳，很多新妈妈都有类似的抱怨：“他怎么除了吃奶就是吃奶！” 在《育婴手册》里，作者西尔斯医生说，新生儿头几个月里，总有频繁哺乳的时候，他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。这是因为他正在经历一个“猛长期”。一般来说，“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要的养分比较多，他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候，坚持勤喂几天，一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求，他的吸吮自然会降低频繁程度。

 

       “猛长期”这个词汇，对于中国妈妈来说相对比较陌生，却是国外育儿领域里耳熟能详的一个普遍概念。在《第一年都应该期待些什么》一书中，几位身为儿科专家的作者不无幽默地比方道：“母乳跟水井可不一样，不会因为过分抽取而干涸。事实上，恰恰相反，你的宝宝吃的越多，你的乳房就会生产越多的奶。”接下来，作者也解释了婴儿“猛长期”现象，并总结道：“在这种情况下，宝宝的大饭量不过是大自然保证母亲身体增加母乳分泌量以满足孩子生长需求的手段。”

 

       那么，新妈妈们该怎么办呢？“放松一些，把你的乳房放在垂手可及之处，”这本书的语气总是令人忍俊不禁，“别沉不住气，慌忙给孩子补奶粉（甚至更糟糕地去添辅食）以满足他的胃口，因为哺乳频率的降低，会导致乳汁分泌量的下降，而这和宝宝订购的恰恰相反。这样的行为模式——以宝宝需要频繁哺乳开始，引发母亲对于自己乳汁供应量的焦虑并给孩子补充奶粉，跟着就是母乳分泌下降，是提早放弃母乳喂养的一大起因。”

 

       海蒂的孩子的表现，就比较典型。首先他45天，也就是说正好6个多星期，正处于“猛长期”，吃奶频繁是正常现象。其次，从他睡眠的情况来看，孩子确实是需要更多地跟养育者有身体的接触，以感觉安全。因此有人抱着，他就能睡得安稳。我建议海蒂在有条件的情况下，试着跟孩子一起睡觉，看看宝宝是否在母亲身边会睡得好一些。

 

       海蒂接受了我的建议，没有仓促地给孩子添加奶粉，而是坚持勤喂了几天，乳汁分泌量提高了，宝宝吃奶的频率也很快下降。并且她让宝宝睡在自己和丈夫的大床上，果然小家伙不再频繁醒来，而是能够一次安睡几个小时了。

 

       其实与很多新生儿相比较，海蒂的宝宝在“猛长期”的哺乳频繁度算是适中，而不是过度频繁。我的儿子Sam在“猛长期”内，简直是长在我的身上了，几乎没有撒口的时候。我那时因为溢奶过多，基本上是躺着喂他。往往是，喂着喂着我就睡着了，醒来后发现小人儿还在咕叽咕叽地吃。即便是这样，我也从来没有怀疑过自己的奶有什么质量问题，我从来都坚信自己有足够的乳汁来喂孩子。

 

       事实是，几乎所有的母亲都有足够的乳汁来喂自己的宝宝。

 之前有好幾個姐妹和朋友都陸續跑來問我一些有關哺乳的問題。雖然我不是專家，我也有我哺乳時遇到的問題。但是至少，我可以分享一些我個人的經驗。我告訴她們，最重要的一點就是，多休息，多喝水。其他的都是輔助方法，是有一定的效果，不過，休息和水分的補充是一定要有的。
上面的轉載告訴了我們，對自己一定要有信心，而且不要忘了寶寶的需求剛好可以刺激媽媽的供給，當我們了解了寶寶的“猛長期”，就可以得心應手的讓自己更好的配合寶寶。不要放棄，畢竟母乳才是我們身為母親為最疼愛的寶寶所能獻上的最好的禮物。